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【11/26受付】久しぶりの体操でも大丈夫ヘルシーエクササイズ(10日制)
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【11/26受付】久しぶりの体操でも大丈夫ヘルシーエクササイズ(10日制)
募集中の講座
【11/26受付】久しぶりの体操でも大丈夫ヘルシーエクササイズ(10日制)
運動・スポーツ
講座詳細
老若男女問わず簡単に始められる健康体操です。ストレッチから音楽に合わせたエアロビクス、筋トレをベテランの先生が楽しく指導します。無理なくマイペースにできます。
開催日時
1/10~3/14の毎週金曜日
午後1時30分~3時
定員
20人
費用
4,500円
対象
16歳以上の方
申し込み方法
事前先着
【11/26受付】骨盤の歪みを整えて美しい姿勢になるエクササイズ(9日制)
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