- 介護予防を目的とした柔軟体操、ストレッチ、軽度の筋力トレーニングを行います。また、転倒予防、姿勢改善をめざし、自宅で継続てきる運動をおこないます。
- 開催日時
-
3/5(火)・19(火)
午後1時～2時30分 - 定員
- 各20人
- 費用
- 1回300円
- 対象
- 65歳以上の方
- 申し込み方法
- 当日
講座詳細
当日受付のみ
募集中の講座
【当日受付】さんさんストレッチ
【花畑地域学習センター】
〒121-0061
東京都足立区花畑4丁目16番8号
TEL：03-3850-2618
FAX：03-3850-2623
【花畑図書館】
TEL：03-3850-2601
指定管理者：
ＴＭ・アズビル共同事業体
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