- 講座詳細
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ポーズや形にこだわらず、凝り固まった体や心を解きほぐして、心地よい時間を過ごしていきます。
オンラインと対面での参加を選ぶことができ、オンラインではZoomを使って参加できます。
持ち物：運動しやすい服装（Ｔシャツ、スパッツ、ジャージなど）、タオル、飲み物
オンライン参加を希望される方はZoomの準備 - 対象
- どなたでも（介助者1名無料）
- 開催日時
- 10/19(土)午前10時45分～正午
- 定員
- 10人
- 費用
- 1,000円
- 申し込み方法
- 事前先着
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