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夏バテ気味のカラダは姿勢が崩れがち、姿勢が崩れるとさらに疲れやすくなります。
ちょこっと意識して姿勢を整えてみましょう。
姿勢が整うと呼吸がしやすくなります。
呼吸がしやすくなると自律神経が整いやすくなるなど好循環を生みます。
＊当日受付：各開始時間までに第2学習室へお集まりください。
お集まりいただいた順で受付いたします。
＊普段着でOK！
＊1回15分程度のぷち講座です。お気軽にご参加ください。
- 開催日時
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8/23(日)
①午前10時～10時15分
②午前10時30分～10時45分
③午前11時～11時15分
④午前11時30分～11時45分 - 定員
- 4人程度/１回
- 費用
- 無料
- 対象
- 小学生以上の方（小学生は保護者同伴）
- 申し込み方法
- 当日
講座詳細
