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【10/26受付】骨盤の調整・筋膜ストレッチ『ペルヴィス®』(7日制)

講座詳細

骨盤矯正・筋肉の膜である筋膜をストレッチによりほぐし、姿勢矯正や体内環境を整え、痩せやすい体をつくるとともに運動効果アップを目的とした講座です。
開催日時
12/3～令和8年1/28の毎週水曜日 午後1時50分～3時
定員
20人
費用
4,060円
対象
16歳以上の方
申し込み方法
事前先着

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  • 休館日（センターと図書館）
  • 図書館のみ休館
  • 利用者懇談会
  • ふれあいまつり
※2026年1月号 ※閲覧にはAdobeReaderなどが必要です。 ※バックナンバーはこちらから

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