- 講座詳細
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足腰の筋力を鍛えるのに優れ、バランス感覚も鍛えられる太極拳。
太極拳が全く初めての方でも覚えやすい「8つの動作」を学びます。
スピードや特別な技術などは必要ないので、リラックスしながら自分のペースで運動したい方におすすめです！
持ち物：底が薄くやわらかい室内シューズ（ヨガシューズなど）、動きやすい服装、汗拭き用タオル、ふた付きの飲み物
※万が一に備え、傷害保険にご加入いただきます。適用されるのは、講座開催中に起きたものに限ります。怪我した箇所や状況により保険対象外となる場合もございますのでご了承ください。保険の内容については次の通りです。
◎入院１日につき １，５００円 ◎通院１日につき １，０００円 - 対象
- 16歳以上
- 開催日時
- 10/2～12/18の毎週金曜日(10/16、11/13を除く) 午後1時30分～3時
- 定員
- 15人
- 費用
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4,500円
※保険料込み - 申し込み方法
- 事前先着
