背骨を重力から解放して手足を動かしながら体をほぐします。姿勢改善・肩こり・骨盤調整などの効果が期待できます。
【5/26受付開始】デトックスヨガ:7月開催
【5/26受付開始】エクササイズ・フィットパンチ:7月開催