ウォーミングアップで全身運動をしてフットワークトレーニング・シャドーボクシング・リズムに合わせてボクシングエクササイズを行います。
【4/26受付開始】ストレッチポールで姿勢コンディショニング:6月開催
【4/26受付開始】アクアエクササイズ 6月期(3日制)