ウォーミングアップで全身運動をしてフットワークトレーニング・シャドーボクシング・リズムに合わせてボクシングエクササイズを行います。
【3/26受付開始】ストレッチポールで姿勢コンディショニング:5月開催
【3/26受付開始】デトックスヨガ:5月開催