ウォーミングアップで全身運動をしてフットワークトレーニング・シャドーボクシング・リズムに合わせてボクシングエクササイズを行います。
【2/26受付開始】デトックスヨガ(4日制)
【2/26受付開始】(2日制)ストレッチポールで姿勢コンディショニング