ウォーミングアップで全身運動をしてフットワークトレーニング・シャドーボクシング・リズムに合わせてボクシングエクササイズを行います。
【5/26受付開始】ストレッチポールで姿勢コンディショニング:7月開催
【5/26受付開始】アクアエクササイズ 7月期(4日制)