1時間かけてじっくりとヨガエクササイズ&リンパケアを行ないます。
ヨガエクササイズは、肩こりの解消、腰痛の軽減、姿勢の改善に効果的です。
また、リンパケアでは、やさしく体をマッサージすることで体内の循環を促し、むくみや疲労感の解消につながります。
小さなお子さんをお連れのママもご参加いただけます。
- 開催日時
- 10/3(金)・11/7(金)10:30~11:30
- 定員
- 各10人
- 対象
- 16歳以上の女性
- 費用
- 各890円
- 申し込み方法
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8/26(火)から受付開始
江南コミュニティ図書館窓口または電話にて受付03-3913-0460