1時間かけてじっくりとヨガエクササイズ＆リンパケアを行ないます。

ヨガエクササイズは、肩こりの解消、腰痛の軽減、姿勢の改善に効果的です。
また、リンパケアでは、やさしく体をマッサージすることで体内の循環を促し、むくみや疲労感の解消につながります。
小さなお子さんをお連れのママもご参加いただけます。