- 講座詳細
- ポールを使ったストレッチの教室です。身体を伸ばす気持ち良さを感じながら、柔軟性を高めることができます。また、関節可動域を広げることで、歪んでいた姿勢を改善する効果が期待できます。
- 開催日時
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令和7年4月8日(火)・15日(火)・22日(火)
13：00～14：00
※8日(火)は、1日のみの体験参加ができます。 - 定員
- 12人 ※3回コース参加者を優先
- 対象
- 16歳以上
- 費用
- 2,010円／670円（1日体験）
- 申し込み方法
- 事前【先着】
- 持ち物
- 動きやすい服装・飲み物（ふた付きのもの）・タオル・※ご自身のヨガマット・ポール持参可能
- 講座ナンバー
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