【7月26日受付開始】いつまでも健康を維持 元気いきいき体操(7日制)
- 講座詳細
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適度な運動によって心身の機能低下を防ぎ、認知症・筋力低下等により、要介護状態になることを予防します。また、参加前に血圧等も確認するので、自分の体調に合わせて無理なく参加できます。いつまでも元気に過ごしたい方、参加者同士で新たな友達作りをしたい方はぜひご参加ください。
- 開催日時
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令和6年9月6日~10月25日 毎週金曜日
午後1時30分~3時
- 定員
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25人
- 対象
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おおむね60歳以上
- 費用
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3,150円
- 申し込み方法
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事前【先着】
- 持ち物
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動きやすい服装・室内シューズ・飲み物(ふた付きのもの)・タオル
- 講座ナンバー
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