募集中の講座

【9月26日受付開始】ポールストレッチで体ほぐし (3日制)

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講座詳細
ポールを使ったストレッチの教室です。身体を伸ばす気持ち良さを感じながら、柔軟性を高めることができます。また、関節可動域を広げることで、歪んでいた姿勢を改善する効果が期待できます。

※こちらはちょいキャンペーン対象のため、江北センターLINEで配信される「お友達紹介クーポン」使用で300円引きでご参加いただけます。また、江北センターのちょいポイントを取得できます。
【ちょいポイント】2P
開催日時
令和6年11月5日(火)・12日(火)・26日(火)
※5日(火)は、1日のみの体験参加ができます。
定員
12人 ※3回コース参加者を優先
対象
16歳以上
費用
2,010円/670円(1日体験)
申し込み方法
事前【先着】
持ち物
動きやすい服装・飲み物(ふた付きのもの)・タオル・※ご自身のヨガマット・ポール持参可能
講座ナンバー
21243635
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  • 休館日(センターと図書館)
  • 休館日(図書館のみ)
  • 無料公開日(体育館)
  • 利用者懇談会
  • ロビーコンサート(10:30~11:00)
  • 以下は図書館カレンダーをご覧ください
  • ぴよぴよおはなし会(11:00~11:20)
  • おはなしライブ(15:30~16:00)小学生ブックくらぶ(15:30~16:00)
  • 怪談倶楽部(15:30~16:00)
※2024年10月号 ※閲覧にはAdobeReaderなどが必要です。 ※バックナンバーはこちらから

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