『誰でも』『気軽に』始められ、『ゲーム感覚』で楽しめるスポーツです。 さらに腹式呼吸を取り入れた呼吸法で、血行促進など健康的な効果も期待できます。
【3/26受付開始】水中ウォーキング5-2(5日制)
【5/26受付開始】健康ガーデニング7月期