腰回りを中心とした筋膜ストレッチで、骨盤の位置を調整しきれいな姿勢を保ち、痩せやすいカラダづくりを目指します。
【4/26受付開始】4泳法《中上級》背泳ぎ (6日制)
【5/26受付開始】ナイト・ピラティス(6日制)