ポーズや形にこだわらず、凝り固まった体や心を解きほぐして、心地よい時間を過ごしていきます。 *オンラインと対面(施設)での参加をお選びいただけます。 *オンラインはZoomを使用します。
【1/26受付開始】ストレッチポールで姿勢コンディショニング【3月】(4日制)
【1/26受付開始】アクアエクササイズ 3月期(4日制)