腰回りを中心とした筋膜ストレッチで、骨盤の位置を調整しきれいな姿勢を保ち、痩せやすいカラダづくりを目指します。
【11/26受付開始】ストレッチポールで姿勢コンディショニング【1月】(4日制)
【11/26受付開始】初級・24式太極拳(5日制)