ポーズや形にこだわらず、凝り固まった体や心を解きほぐして、心地よい時間を過ごしていきます。 *オンラインと対面(施設)での参加をお選びいただけます。 *オンラインはZoomを使用します。
【9/26受付開始】チャレンジ体操【とび箱編】A・B
【9/26受付開始】水中ウォーキング(5日制)