背骨を重力から解放して手足を動かしながら体をほぐします。姿勢改善・肩こり・骨盤調整などの効果が期待できます。
- 開催日程
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2026/10/2・9・16・23のいずれも金曜日
午前10時～午前11時 - 対象
- 16歳以上の方
- 定員
- 15人
- 料金
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2,440円（税・保険料 込み）
・お支払いは9/25までにお願い致します。
・webから申込みされる方はクレジットカード・コンビニ支払いが選択可能です。 - 申し込み方法
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事前先着順
・窓口又は電話：受付初日の午前9時～
・Ｗｅｂ：受付初日の午後1時～
募集中の講座
【8/26受付開始】ストレッチポールで簡単ピラティス【10月】（4日制）
