ストレッチやウォーキング・音楽に合わせたリズム体操や軽度の筋トレなど、広い体育館でのびのび楽しく動きます。
- 開催日程
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2026/10/26～12/14(11/6・23除く）すべて月曜日
午前10時～午前11時30分 - 対象
- 概ね40歳以上の方
- 定員
- 50人
- 料金
- 3,360円（税・保険料 込み）
- 申し込み方法
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事前先着順
・窓口又は電話：受付初日の午前9時～
・Ｗｅｂ：受付初日の午後1時～
募集中の講座
【8/26受付開始】ヘルシーエクササイズ5-4（6日制）
