楽しい音楽に合わせて身体をうごかし、脳の活性化・体の柔軟性・運動不足解消できます。
【5/26受付開始】骨盤の調整・筋膜ストレッチ『ペルヴィス@』(6日制)
【5/26受付開始】ストレッチポールで簡単ピラティス【7月】(4日制)