楽しい音楽に合わせて身体をうごかし、脳の活性化・体の柔軟性・運動不足解消できます。
【2/26受付開始】インナービューティヨガ【4月】(4日制)
【2/26受付開始】ストレッチポールで簡単ピラティス【4月】(4日制)