いつまでも健康に過ごすために、筋トレ・ストレッチ・脳トレ・バランス運動やリズム体操など、無理なく楽しみながら運動します。
【11/26受付開始】ゆったりヨーガ(5日制)【抽選】
【11/26受付開始】初級・24式太極拳(5日制)