『誰でも』『気軽に』始められ、『ゲーム感覚』で楽しめるスポーツです。 さらに腹式呼吸を取り入れた呼吸法で、血行促進など健康的な効果も期待できます。
【5/26受付開始】チャレンジ体操A・B(2日制)
【5/26受付開始】Night Yoga ~ナイトヨガ~(6日制)