いつまでも健康に過ごすために、筋トレ・ストレッチ・脳トレ・バランス運動やリズム体操など、無理なく楽しみながら運動します。
【4/26受付開始】ストレッチポールで姿勢コンディショニング【6月】(4日制)
【4/26受付開始】水中ウォーキング(4日制)