キックボクシングの要素を取り入れたエアロビクスです。パンチやキックの動作で通常のエアロビクスよりも脂肪燃焼効果が期待できます。
【5/26受付開始】アクアエクササイズ 7月期(4日制)
【6/26受付開始】サーキットトレーニング ①バイク+初級ダンベル編