募集中の講座

【10/26受付】体幹ピラティスA・B(4日制)

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
講座詳細
マットを使い、呼吸と筋肉を意識しながら行う体幹部のトレーニングです。呼吸を意識して行うことで、しなやかな身体をつくり、バランス能力を身に付けます。
開催日時
A:12/2・16、1/6・20 B:12/9・23、1/13・27いずれも水曜日午後3時30分~4時30分
定員
各10人
対象
16歳以上の女性
費用
1,800円
申し込み方法
事前予約
持ち物
動きやすい服装・飲み物(ふた付きのもの)・タオル
講座ナンバー
21204122、21204123

関連記事

文字サイズ変更

  • 小
  • 中
  • 大

関連施設

年間スケジュール

2020年11月»
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
     
  • 休館日(センターと図書館)
  • 休館日(図書館)
  • 無料公開日(体育館)
  • 利用者懇談会
  • ロビーコンサート(10:30~11:00)
  • 以下は図書館カレンダーをご覧ください
  • ぴよぴよおはなし会(11:00~11:20)
  • おはなし会(15:00~15:30)小学生ブックくらぶ(15:30~16:00)
  • 小学生怪談くらぶ(15:30~15:45)
※2020年12月号 ※閲覧にはAdobeReaderなどが必要です。 ※バックナンバーはこちらから

言語

Sorry. This site only supports Japanese. Please use another browser.