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【12/26受付】はつらつ教室(1月期)

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講座詳細
毎月テーマに沿った軽運動・トレーニングを行います。
介護予防や認知症予防にも最適です。
無理なく楽しく、身体を動かしましょう!
開催日時
1/10・24(木)午後1時45分~3時15分
定員
各20人
対象
おおむね65歳以上の方
費用
無料
申し込み方法
事前予約
持ち物
運動しやすい服装(トレーナー、Tシャツ、スパッツ、ジャージなど)、タオル、飲み物
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※2018年12月号
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