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【8/26受付】やさしいヨーガA・B(11日制)

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講座詳細
難しいポーズや激しい動きは行わず、初めての方や体の硬さを気にしている方でも無理なく行うことができ、深くリラックスすることができます。
自分の内側に静かに集中する時間は心をリフレッシュし、心地良い静けさを取り戻すだけでなく、内なる平安や幸福感を深めてくれます。ココロとカラダに気持ち良いゆったりとした時間を楽しみましょう。
開催日時
10/6~12/22の毎週火曜日 (11/3を除く) A:午前10時~11時 B:午前11時15分~午後0時15分
定員
各14人
対象
16歳以上の女性
費用
6,160円
申し込み方法
事前予約
持ち物
水分・タオル・動きやすい服装
講座ナンバー
21203154 21203156

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  • 休館日(センターと図書館)
  • 休館日(図書館)
  • 無料公開日(体育館)
  • 利用者懇談会
  • ロビーコンサート(10:30~11:00)
  • 以下は図書館カレンダーをご覧ください
  • ぴよぴよおはなし会(11:00~11:20)
  • おはなし会(15:00~15:30)小学生ブックくらぶ(15:30~16:00)
  • 小学生怪談くらぶ(15:30~15:45)
※2020年11月号 ※閲覧にはAdobeReaderなどが必要です。 ※バックナンバーはこちらから

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