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【7/26受付】いつまでも健康を維持 元気いきいき体操(8日制)

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講座詳細
適度な運動によって心身機能の低下を防ぎ、認知症・筋力低下等による、要介護状態になることを予防します。参加前に血圧等も確認するので、自分の体調に合わせて無理なく参加できます。いつまでも元気に過ごしたい方、参加者同士で新たな友達作りをしたい方はぜひご参加ください。
開催日時
9/4~10/30の毎週金曜日 (10/16除く) 午後1時30分~3時
定員
35人
対象
おおむね60歳以上の方
費用
3,600円
申し込み方法
事前予約
持ち物
動きやすい服装・室内シューズ・タオル・水分(ふた付きのもの)
講座ナンバー
21202925

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  • 休館日(センターと図書館)
  • 休館日(図書館)
  • 無料公開日(体育館)
  • 利用者懇談会
  • ロビーコンサート(10:30~11:00)
  • 以下は図書館カレンダーをご覧ください
  • ぴよぴよおはなし会(11:00~11:20)
  • おはなし会(15:00~15:30)小学生ブックくらぶ(15:30~16:00)
  • 小学生怪談くらぶ(15:30~15:45)
※2020年11月号 ※閲覧にはAdobeReaderなどが必要です。 ※バックナンバーはこちらから

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