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【8/26受付】骨盤エクササイズ(7期)

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講座詳細
体の要となる骨盤を整えることで体全体をリセット!
骨盤周りの筋肉や靭帯をストレッチすることで代謝を促し、骨盤周りやお腹周りの血流やリンパの流れがスムーズになります。
骨盤のゆがみを調整することで得られる効果は、便秘や腰痛の解消、冷え性、むくみ症の軽減、ホルモンバランスの調整や小尻効果などさまざまです。
産後の骨盤矯正にも効果ありです!
開催日時
10/4~12/20(11/29除く)(木)午後0時30分~1時30分
定員
20人
対象
16歳以上の女性
費用
6,050円
申し込み方法
事前予約
持ち物
水分・タオル・動きやすい服装
講座ナンバー
21183191

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※2018年10月号
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