- 講座詳細
- 適度な運動によって心身機能の低下を防ぎ、認知症、筋力低下等による要介護状態になることを予防します。参加前に血圧等も確認するので自分の体調に合わせて無理なく参加できます。いつまでも元気に過ごしたい方、参加者同士で新たな友達作りをしたい方はぜひご参加ください。
- 開催日時
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令和5年11月10日～12月22日 毎週金曜日
午後1時30分～3時 - 定員
- 30人
- 対象
- おおむね60歳以上
- 費用
- 3,150円
- 申し込み方法
- 事前【先着】
- 持ち物
- 動きやすい服装・室内シューズ・飲み物（ふた付きのもの）・タオル
- 講座ナンバー
- 21233667
