【毎月26日受付開始】ストレッチde体質・姿勢改善

講座詳細: マッサージボール、ハーフポールを使用してストレッチを行います。ストレッチを行い、柔軟性を高め、運動効率向上を図るとともに、凝りを解消することで歪んでいる姿勢を改善させます。

※毎月26日に2カ月先の予約が可能です。
開催日時: 令和5年8月8日～29日　毎週火曜日(8月22日を除く)計3回
令和5年9月5日～26日　毎週火曜日(9月19日を除く)計3回
令和5年10月10日～31日　毎週火曜日(10月24日を除く)計3回
令和5年11月7日～28日　毎週火曜日(11月21日を除く)計3回
令和5年12月5日～19日　毎週火曜日　計3回
令和6年1月16日～30日　毎週火曜日　計3回
令和6年2月6日～27日　毎週火曜日(2月20日を除く)　計３回
令和6年3月5日～26日　毎週火曜日(3月19日を除く)計３回
定員: 15名
対象: 16歳以上
費用: 2,010円　※ちょいクーポン使用で300円引きになります
申し込み方法: 事前【先着】
持ち物: 動きやすい服装、飲み物（ふた付きのもの）、タオル、 ※ヨガマットをお持ちの方は、ご自身のものを持参可能です。
講座ナンバー