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【4/26受付】親子ヨガ(6月期)

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講座概要

赤ちゃんと一緒に楽しめるヨガ。ママのひざの上でストレッチしたり、股関節や筋肉を正しく動かし、赤ちゃんの生育にとって必要な動きを与えます。ヨガの効果として、赤ちゃんには便秘の緩和やバランス感覚の生育、血行の促進、情緒安定の効果があり、ママにとっては、サンゴの骨盤のケア、育児疲れ・不安の解消が期待できます。また同年代の子どもを持つ親同士でのコミュニケーションもとることができます。

開催日 6/5・19(火)
時間 午後0時30分~1時30分
定員 各20組
費用 1回460円
申し込み方法 事前予約
インターネット予約 可能
持ち物 動きやすい服装・水分
備考 3ヵ月~1歳5ヵ月の子どもと母親
講座番号 21181047/21181051

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