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【8/26受付】運動不足解消エクササイズ

講座詳細

運動不足解消を目的として、普段運動やスポーツをする時間が少ない方でも無理せずできるよう軽めの自重トレーニングやエアロビクス、バランスボールを使った体操を行います。
開催日時
9/22(金)
午後7時～7時40分
定員
20人
費用
630円
対象
16歳以上の方
申し込み方法
事前先着

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  • 休館日（センターと図書館）
  • 図書館のみ休館
  • 利用者懇談会
  • ふれあいまつり
※2023年9月号 ※閲覧にはAdobeReaderなどが必要です。 ※バックナンバーはこちらから

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