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運動不足解消、継続的な運動へのきっかけづくりとして、図書館資料をもとにリラックス方法の案内や運動方法の説明を行います。
その後、バランスボール等を使用して軽度の運動を行います。 - 開催日時
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9/15(金)
午後7時～7時30分 - 定員
- 10人
- 費用
- 無料
- 対象
- 16歳以上の方
- 申し込み方法
- 事前先着
講座詳細
募集中の講座
【8/26受付】デスクワークで運動不足の体をリフレッシュさせよう
【花畑地域学習センター】
〒121-0061
東京都足立区花畑4丁目16番8号
TEL：03-3850-2618
FAX：03-3850-2623
【花畑図書館】
TEL：03-3850-2601
指定管理者：
ＴＭ・アズビル共同事業体
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