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運動・スポーツ
講座詳細
介護予防を目的とした柔軟体操、ストレッチ、軽度の筋力トレーニングを行います。転倒予防、姿勢改善を目指し、自宅で継続できる運動です。
開催日時
4/18(火)
午後1時~2時30分
定員
20人
費用
300円
対象
65歳以上の方
申し込み方法
当日
当日受付のみ
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※2023年6月号 ※閲覧にはAdobeReaderなどが必要です。 ※
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