募集中の講座

【当日受付】さんさんストレッチ

講座詳細

介護予防を目的とした柔軟体操、ストレッチ、軽度の筋力トレーニングを行います。
転倒予防、姿勢改善を目指し、自宅で継続できる運動です。
開催日時
7/3(火)・31(火)
午後1時~2時30分
定員
各20人
費用
1回 300円
対象
65歳以上の方
申し込み方法
当日受付

当日受付のみ

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  • 図書館のみ休館
  • 利用者懇談会
  • ふれあいまつり




※2018年8月号
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