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【11/26受付】元気はつらつスポーツ吹矢(1月期)

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講座概要

性別、年齢問わず誰でも気軽に始められる新しい国民的スポーツです!
「腹式呼吸」と「胸式呼吸」を同時に使う「スポーツ吹矢式呼吸法」は運動効果だけでなく、精神集中や血行促進・細胞の活性化にも役立ち、便秘、食欲不振、ストレスからも解消されます。

開催日 1/10~31の毎週水曜日
時間 午後1時30分~3時
定員 24人
費用 2,190円
申し込み方法 事前予約
インターネット予約 可能
持ち物 運動しやすい服、飲み物、タオル
対象 16歳以上
講座番号 21174340

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