募集中の講座

【7/26受付】身体を癒やして女子力UP ナイトピラティス(9月期)

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

講座概要

「いつまでも健康的にスリムになりたい」「無理はしたくない」こんな方におすすめ。胸式呼吸を用いながら、ストレッチを中心とした動きで身体の筋肉をしなやかで丈夫にしていきます。「骨盤の歪み」「肩こり」「猫背」「疲労感」を改善する効果があります

開催日 9/1~29の毎週金曜日
時間 午後7時30分~8時20分
定員 20人
費用 3,850円
申し込み方法 事前予約
インターネット予約 可能
持ち物 水分・タオル・動きやすい服装
対象 16歳以上の女性
講座番号 21172559

kouza_bottom_kou

kouzafooter_net_kou

関連記事

文字サイズ変更

  • 小
  • 中
  • 大

関連施設







※2017年8月号
※閲覧にはAdobeReaderなどが必要です。
バックナンバーはこちらから



年間スケジュール

2017年8月»
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  
  • 休館日(センターと図書館)
  • 休館日(図書館)
  • 利用者懇談会
  • ロビーコンサート(13:30~)

言語