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【10/26受付】心も身体もスッキリ爽快 簡単ナイトストレッチ(12月期)

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講座概要

普段鍛えにくい体幹部分を鍛え、シャキッと背筋が伸びて疲れにく身体をめざします。「メタボ」「肩こり」「猫背」「疲労感」を改善しよう!

開催日 12/1~22の毎週金曜日
時間 午後8時30分~9時20分
定員 20人
費用 3,080円
申し込み方法 事前予約
インターネット予約 可能
持ち物 水分・タオル・動きやすい服装
対象 16歳以上
講座番号 21173959

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