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【7/26受付】親子ヨガ(9月期)

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講座詳細
赤ちゃんと一緒に楽しめるヨガ。ママのひざの上でストレッチしたり、股関節や筋肉を正しく動かし、赤ちゃんの生育にとって必要な動きを与えます。ヨガの効果として、赤ちゃんには便秘の緩和やバランス感覚の生育、血行の促進、情緒安定の効果があり、ママにとっては、産後の骨盤のケア、育児疲れ・不安の解消が期待できます。また同年代の子どもを持つ親同士でのコミュニケーションもとることができます。
開催日時
9/4(火)午後0時30分~1時30分
定員
20組
対象
3ヵ月~1歳5ヵ月の子どもと母親
費用
460円
申し込み方法
事前予約
持ち物
動きやすい服装・水分
講座ナンバー
21182672

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※2018年9月号
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