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【10/26受付】体幹ピラティス(5期)

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講座概要

身体と精神を結合して同時にコントロールするピラティスを行うことで、しなやかな身体作りとストレスの解消が同時にできます。

また、肩こりや腰痛、冷え症にも効果があり、姿勢もよくなるため体のラインがきれいになります。

開催日 11/22~12/27の毎週水曜日
時間 午後3時30分~4時30分
定員 25人
費用 2,700円
申し込み方法 事前予約
インターネット予約 可能
持ち物 水分・タオル・動きやすい服装・室内シューズ
対象 16歳以上の女性
講座番号 21173890

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