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【9/26受付】いつまでも健康を維持 元気いきいき体操(3期)

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講座概要

新たな友達つくり、閉じこもりによる身体機能低下を防ぎ、認知症や筋力低下等により、要介護状態になることを予防します。いつまでも元気に過ごすための体力つくりを目的とします。

開催日 11/10~12/22(金)
時間 午後1時30分~3時
定員 35人
費用 3,150円
申し込み方法 事前予約
インターネット予約 可能
持ち物 水分・タオル・運動しやすい服装・室内シューズ
備考 おおむね60歳以上の方
講座番号 21173604

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