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【7/26受付】骨盤エクササイズ(9月期)

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講座概要

身体の要となる骨盤を整えることで身体全体をリセット!骨盤周りの筋肉や靭帯をストレッチすることで代謝を促し、骨盤周りやお腹周り血流やリンパの流れがスムーズになります。

他にも便秘や腰痛の解消、冷え症、むくみ症の軽減、ホルモンバランスの調整や小尻効果などが得られます。

開催日 9/7~28の毎週木曜日
時間 午後0時30分~1時30分
定員 20人
費用 1,800円
申し込み方法 事前予約
インターネット予約 可能
持ち物 動きやすい服装・水分・タオル
備考 16歳以上の女性
講座番号 21172581

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