教室情報

【11/26受付】50歳からの貯筋体操(火曜日)A・B・C(4日制)【体操教室】

講座概要

中高年者向けの軽い筋力トレーニングとストレッチを行う筋力貯筋運動。

運動不足や老化による筋力低下を改善し、転倒を予防する

対象 50歳以上
定員 各13名
開催日 平成30年1/16~2/6の毎週火曜日
時間 A:午前10時20分~11時10分
B:午前11時20分~午後0時10分
C:午後1時30分~2時20分
料金 1,800円
お申し込み方法 インターネット・窓口・お電話

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  • 休館日(第2月曜日、祝日の場合は翌日)
  • 水替え(年2回)
  • 無料公開日(第3土曜日)
  • 利用者懇談会(第4水曜、12月は第3水曜)

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