募集中の講座

【11/26受付】女子トレ会「フィットラティス」

講座概要

フィットラティスとは、フィットネスとピラティスの動きを合わせた効率的で新しい感覚のエクササイズです。呼吸を大切にし、精神安定の効果もあるピラティスの良さと、より強く健康的な身体作りに必要なフィットネスの良さを融合させています。自宅でもできるフィットラティスの動きを一緒に学んでいきましょう。

開催日時1/28(日) 午前10時~11時30分
定員10人
費用700円
対象16歳以上の女性の方
申し込み方法事前申し込み

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  • 図書館のみ休館
  • 利用者懇談会
  • ふれあいまつり





※2017年12月号
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